今日はいつもよりも暑さが厳しいです。
こまめな水分補給に塩分も取り入れてください。
水分だけではいけません。
熱中症対策は日ごろの、生活習慣でも大きく変化します。
お酒の飲みすぎ、睡眠不足にも気をつけてください！
